材料 (4人分)

調理時間：約20分

鍋物用切身魚（真鯛・真たら等お好みの魚介類）　1～2パック
ホタテ貝　4個
白ねぎ　2本
ぶなしめじ　1袋
白菜　1/4切
水菜　1/2袋
絹こし豆腐　1パック
ごま豆乳鍋つゆストレート　1パック