株式会社 光洋
調理時間:約60分
若どりむねミンチ 300g 玉ねぎ 2個 トマト 3個 ズッキーニ 1/2本 とうもろこし 1/2本分 おろしニンニク 小さじ1 おろししょうが 大さじ1 鶏がらスープの素 小さじ1 サラダオイル 小さじ1 水 500ml 塩 少々 黒こしょう 少々
[A] コリアンダー 小さじ1.5 ターメリック 小さじ1.5 クミン 小さじ1 チリペッパー ひとつまみ 塩 小さじ1
ご飯 2人分 糸唐辛子 適量