作り方

1. あさりは砂抜きをしておく。ブロッコリーは小房に分ける。
2. フライパンに基本のトマトソースを入れて銀鮭、あさり、ブロッコリー、β-カロテントマトを並べて火にかける。
3. 沸騰したら、フタをして中火で10分蒸し煮にする。
   黒こしょう、刻んだイタリアンパセリ、黒こしょうをちらしてできあがり。

※材料に火が通っているかを確認し、加熱時間を調整してください。

【レシピ提供：カゴメ株式会社】