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レシピ -recipes-

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まぐろと長いものたたき和え

材料 (2人分)

調理時間：約5分

まぐろたたき（昆布風味）　90g
長いも　100g
ブロッコリースプラウト　適量

[A]
うすくちしょうゆ　小さじ1
おろし生姜チューブ　0.5cm
わさびチューブ　0.5cm

作り方

  1. 長いもは皮をむいて厚手のビニール袋に入れ、食感が残るくらいに麺棒等でたたく。
  2. [A]を加えてかるくたたき、まぐろを加えて混ぜ合わせる。
  3. 器に盛り付け、ブロッコリースプラウトを天盛りにする。

※ご飯にのせて丼に、焼いたフランスパンにのせてブルスケッタにしても美味しいです。

安心して快適なお買い物をしていただくために