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レシピ -recipes-

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30種類の野菜のうまみがぎゅっと詰まったバターチキンカレー

材料 (1人分)

調理時間：約5分

サラダチキン（プレーン）　1/2個
野菜一日これ一本　200ml
カレールウ 　1かけ（約20g）
バター　10g
生クリーム 　大さじ1
※生クリームではなく牛乳を使う場合は、バターを15gに増量、または粉チーズ小さじ1を加えるのがおすすめ。
ご飯　1人分

作り方

  1. 耐熱容器に適当な大きさにカット（または手で割いた）したサラダチキンとご飯以外のすべての材料を加え、ラップをしてレンジで3分加熱する。
  2. 全体をよく混ぜ合わせ、器に盛ったご飯にかける。お好みで仕上げに生クリームをかける。

　※レンジは600Wで使用。加熱時間は目安です。
　※レンジから取り出す際、熱いのでご注意ください。

【レシピ提供：カゴメ株式会社】

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