1. TOP
  2. レシピ
  3. ジャンルで探す
  4. 丼・麺
  5. 油分が少ないヘルシーメニュー【 納豆そうめん 】
  1. TOP
  2. レシピ
  3. 材料で探す
  4. 麺
  5. 油分が少ないヘルシーメニュー【 納豆そうめん 】

レシピ -recipes-

ジャンルから探す
材料から探す

油分が少ないヘルシーメニュー【 納豆そうめん 】

材料 (2人分)

調理時間：約15分

オクラ　6本
納豆　1パック
温泉玉子　2個
刻みのり　適量
白ごま　適量
ごま油　小さじ1
そうめん　150～200g
めんつゆ　適量

作り方

  1. 塩茹でして粗いみじん切りにしたオクラは、納豆とそのタレ、ごま油と混ぜ合わせる。
  2. そうめんを茹でて冷水にとり、水気を切ると器に盛る。
  3.  そうめんに[1]と温泉玉子をのせ、白ごま・刻みのりをふりかけ、めんつゆをかけたらできあがり。

その他 お助けレシピはこちら >>>>
お子さまと一緒につくろう【たこ焼き器で!　焼売!!】
おうちでアウトドアごはん！【ホイルdeガーリックライス！】
簡単ラクうまメニュー　【お造りでカンタン海鮮丼】